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O que é terapia com bandeja de areia?

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A terapia com bandeja de areia (também chamada de terapia de brincadeira com areia) é frequentemente usada em indivíduos que sofreram um evento traumático, como abuso. É usado com mais frequência em crianças, mas também pode ajudar adolescentes e adultos.

Os psicoterapeutas podem usar bandejas de areia para avaliar, diagnosticar ou tratar uma variedade de doenças mentais. Pesquisas mostram que a terapia com bandeja de areia pode ajudar a aumentar a expressão emocional e, ao mesmo tempo, reduzir o sofrimento psicológico em muitas populações.

O que envolve

Terapia de bandeja de areia é uma combinação de terapia de jogo e arte-terapia. O terapeuta fornece uma bandeja ou caixa cheia de areia. O cliente é dado brinquedos em miniatura para criar um mundo de jogo. Os brinquedos podem incluir desde animais de fazenda e dinossauros até pessoas e carros. Árvores, cercas, portões, portas e prédios também são comuns.

O cliente é livre para escolher quais brinquedos incorporar na bandeja e, em seguida, os brinquedos são organizados da maneira que desejar.

O terapeuta serve principalmente como observador e raramente interrompe. Pensa-se que o cliente seja capaz de criar um mundo que represente suas lutas ou conflitos internos. Após a conclusão do jogo de areia, o terapeuta e o cliente discutem frequentemente o que foi observado - os brinquedos que foram escolhidos, como foram organizados e quaisquer significados simbólicos ou metafóricos.

O cliente pode então optar por reorganizar os brinquedos com base na discussão. A terapia com bandeja de areia também pode incluir terapia verbal, terapia lúdica, arteterapia ou outros tipos de tratamento.

Como Ajuda

A terapia com bandeja de areia foi desenvolvida por Dora Kalff e deriva da “Worldtechnik” de Margaret Lowenfeld, da teoria junguiana e das práticas contemplativas budistas.

É baseado na noção de que, se um terapeuta fornecer ao cliente um espaço seguro, o cliente usará a bandeja de areia para criar soluções por conta própria para seus problemas. Pesquisas mostram que a terapia com bandeja de areia reduz os sintomas de muitos problemas de saúde mental e aumenta a resiliência.

A terapia da bandeja de areia não é estruturada. Permite que os clientes experimentem a cura através do processo terapêutico. Oferece a oportunidade para os clientes se libertarem de emoções negativas profundas, permitindo que expressem seus pensamentos internos e se sintam aceitos pelo terapeuta.

O Sandplay também pode ser uma experiência sensorial prazerosa. Facilita a expressão natural das emoções. Pode ser usado como parte de uma terapia individual, de grupo ou familiar.

O que a pesquisa diz

Estudos mostram que as bandejas de areia são um meio eficaz de tratamento para uma variedade de problemas e podem ser usadas em muitas populações diferentes.

Um estudo realizado em crianças de quatro e cinco anos de idade com problemas de comportamento externalizantes resultou em crianças com comportamento menos agressivo após receber 30 minutos de terapia de grupo em sandplay duas vezes por semana durante 16 sessões.

Outro pequeno estudo na Coréia, que consistiu em três crianças que testemunharam violência doméstica, descobriu que música e imagens de apoio combinadas à terapia com sandplay melhoraram a adaptabilidade emocional e comportamental após seis sessões individuais. Além disso, um estudo de mulheres migrantes na Coréia descobriu que a terapia de brincadeira em grupo produzia auto-expressão positiva e reduzia a auto-expressão negativa.

Na China, um estudo envolvendo meninos com síndrome de Asperger descobriu que a terapia de brincadeiras com areia ajudou a desenvolver seu bem-estar psicológico e habilidades de comunicação interpessoal quando combinada com outras formas de tratamento.

Os pesquisadores teorizam que a terapia de brincadeira com areia pode ajudar crianças vulneráveis ​​com trauma pré-verbal, tornando-se uma boa estratégia para crianças pequenas demais para falar sobre sua experiência traumática.

Um estudo apoiando esta teoria foi realizado em uma criança órfã de 3 anos com HIV. Os pesquisadores descobriram que a terapia com brincadeiras de areia proporcionava à criança apoio emocional.

O que esperar

Se você ou seu filho frequentarem a terapia do sandplay, você pode se perguntar como usar brinquedos em miniatura na areia está ajudando a resolver qualquer problema. Se você tiver dúvidas sobre a eficácia do seu tratamento, é importante perguntar ao terapeuta.

Quando usado como parte de uma avaliação, o terapeuta pode fornecer uma bandeja de areia e procurar temas comuns que indiquem inseguranças ou comportamento agressivo ou resiliência e expressão emocional positiva.

Se usado como parte do tratamento, as sessões podem ter duração de 30 a 60 minutos e podem ser agendadas semanalmente ou quinzenalmente. Seu terapeuta pode cumprimentá-lo e fornecer uma bandeja de areia vazia e miniaturas para que você possa trabalhar.

O terapeuta pode pedir para fotografar suas bandejas de areia, para que as alterações nas cenas criadas por você possam ser revisadas ao longo do tempo.

O terapeuta pode levar um tempo para conversar sobre sua bandeja de areia no final de cada sessão. Por exemplo, o que poderia significar se os animais domesticados fossem enjaulados enquanto os animais mais perigosos (como tigres ou dinossauros) passassem livremente?

Mas também é possível que haja pouca discussão. Em vez disso, o terapeuta pode simplesmente dar a você um espaço seguro para trabalhar.

Como encontrar um terapeuta de areia

Embora qualquer psicoterapeuta possa oferecer terapia de jogo de areia, alguns terapeutas são certificados especificamente em terapia de jogo de areia. Sandplay Therapists of America oferece um diretório de terapeutas de sandplay certificados.

Se você acha que você ou um ente querido pode se beneficiar da terapia com a bandeja de areia, um bom lugar para começar é conversar com seu médico. Seu médico pode encaminhá-lo a um terapeuta local.

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