Principal » vício » Tokophobia: Medo de Parto e Gravidez

Tokophobia: Medo de Parto e Gravidez

vício : Tokophobia: Medo de Parto e Gravidez
Tokofobia é o medo da gravidez e do parto. As mulheres que têm essa fobia têm um medo patológico de dar à luz e muitas vezes evitam engravidar ou dar à luz completamente. Esse medo pode levar as mulheres a evitar engravidar, mesmo que desejem ter filhos ou optar por uma cesariana para evitar o parto vaginal. A tokofobia pode ocorrer em mulheres que nunca deram à luz um filho, mas também pode afetar mulheres que tiveram experiências traumáticas anteriores.

Gravidez e parto são eventos importantes na vida de muitas mulheres. Embora possa ser um momento de grande alegria, também pode ser uma fonte de estresse e ansiedade. As mulheres freqüentemente se preocupam com a dor normal do parto e com a possibilidade de algo dar errado. Essas são preocupações normais que quase todas as mulheres grávidas experimentam até certo ponto.

As ansiedades normais que acompanham a criação de uma criança no mundo são freqüentemente tratadas com ajuda médica, educação, apoio social e estratégias de auto-ajuda. Às vezes, porém, esse medo pode se tornar patológico e tão grave que as mulheres evitam engravidar ou dar à luz completamente.

Sintomas

Tokofobia é um tipo de fobia específica, que é um distúrbio de ansiedade no qual as pessoas sentem uma quantidade irracional e irracional de medo sobre um objeto ou situação específica. Os sintomas da toofobia podem incluir distúrbios do sono, ataques de pânico, pesadelos e comportamentos de prevenção.

Outros sintomas podem incluir:

  • Sentimentos de medo com o pensamento de gravidez e nascimento
  • Ansiedade e depressão
  • Medo extremo de defeitos congênitos, natimortos ou morte materna
  • Insistência em uma cesariana pelo nascimento

Às vezes, as mulheres evitam qualquer atividade sexual por medo de engravidar. Aquelas que engravidam podem ter maior probabilidade de solicitar uma cesariana eletiva, sentirem um trauma maior ao redor do nascimento e podem até ter dificuldade em se relacionar com o bebê.

Os homens também podem experimentar a tokophobia. Os pesquisadores descobriram que os homens com tokophobia geralmente têm um medo severo em relação à saúde e segurança de seus parceiros e filhos.

Esse medo tende a se concentrar nas preocupações com trabalho e parto, tratamentos médicos, tomada de decisões, finanças e capacidade dos pais.

Causas

A tokofobia pode se desenvolver devido a várias causas. Alguns fatores que podem contribuir para o seu desenvolvimento podem incluir medo do desconhecido, perda de controle e privacidade, abuso sexual passado, medo da dor, medo da vida da criança e / ou falta de confiança nos médicos.

A incerteza sobre o processo de parto e nascimento também pode entrar em jogo, assim como o medo de complicações relacionadas ao nascimento, como pré-eclâmpsia e morte. Além disso, se uma mulher tem pouco apoio social, isso pode contribuir ou piorar o medo do parto.

Existem dois tipos diferentes de tokophobia:

  • A tokofobia primária ocorre em mulheres que nunca tiveram parto. Pode começar durante a adolescência, embora também possa ocorrer após uma mulher engravidar. Também pode ser visto em meninas e mulheres que foram agredidas sexualmente ou estupradas. Exames médicos durante a gravidez e o parto também podem desencadear flashbacks do trauma original.
  • A tokofobia secundária ocorre em mulheres que já sofreram gravidez e nascimento. É frequentemente o resultado de trabalho e parto traumáticos. No entanto, também pode ocorrer em mulheres que tiveram partos normais e não traumáticos, bem como em mulheres que sofreram aborto espontâneo, natimorto, término da gravidez ou tratamentos de fertilidade com falha.

Pesquisadores sugeriram várias explicações para explicar o desenvolvimento da tokophobia. Algumas delas, incluindo ouvir sobre relatos traumatizantes de experiências de parto de outras mulheres, medo de controle inadequado da dor e condições psiquiátricas pré-existentes, como ansiedade e depressão.

Quão comum é a Tokofobia?

É completamente normal ter medos e preocupações com a gravidez e o parto. Ter um certo grau de medo pode realmente ser benéfico de alguma maneira, uma vez que leva as mulheres a procurar assistência e aconselhamento materno para lidar com essas preocupações.

Esse medo é realmente bastante comum, com cerca de 80% das mulheres grávidas sentindo algum grau de ansiedade e se preocupando com coisas como dor, saúde e segurança durante o parto. Embora essas preocupações sejam a norma, a maioria das mulheres é capaz de lidar com essas preocupações aprendendo mais sobre o processo de trabalho e parto, conversando com outras mulheres e consultando seus prestadores de cuidados à gravidez.

Em alguns casos, no entanto, esse medo pode se tornar tão grave e debilitante que pode ser diagnosticado como tokophobia. Não está claro o quão comum a toofobia pode ser. Algumas pesquisas sugerem que as taxas variam entre 2 e 15 por cento, embora existam evidências sugerindo que 20 a 25 por cento das mulheres podem experimentar sintomas graves e debilitantes de medos relacionados ao parto.

Mais pesquisa

Em outro estudo que analisou as taxas de prevalência, os pesquisadores estimaram que apenas cerca de 0, 032% das mulheres experimentam tokophobia. Eles observam que existem distinções importantes entre o medo do parto e a tokofobia, embora os dois sejam frequentemente conflitantes. O medo do parto envolve um contínuo de sentimentos e pensamentos medrosos relacionados ao parto.

Níveis normais desse medo tendem a ser relativamente baixos, enquanto níveis severos podem afetar o funcionamento diário da mulher.

As diferenças nas estimativas das taxas de prevalência de tokophobia podem diferir com base em como a condição foi definida pelos pesquisadores. Mulheres com níveis relativamente moderados de medo podem ser agrupadas com mulheres com ansiedade severa e algumas mulheres podem ter sido diagnosticadas incorretamente.

Tokophobia vs. PTSD

Estima-se que 3% das mulheres desenvolvam transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) após o parto. Essa taxa aumenta entre as mulheres em grupos de alto risco. Os sintomas do TEPT após o nascimento podem incluir flashbacks, hipervigilância e pesadelos sobre o evento.

Às vezes, as mulheres são diagnosticadas com tokophobia secundária após um parto traumático quando realmente apresentam sintomas de TEPT. Também não é incomum que o TEPT pós-natal ou a tokofobia sejam diagnosticados erroneamente como depressão pós-parto.

A distinção entre esses diagnósticos é importante para garantir um tratamento adequado e eficaz.

Tratamentos

É importante que as mulheres com tokophobia recebam tratamento para garantir que a mãe e a criança sejam saudáveis. Isso pode incluir o apoio do obstetra da mulher em coordenação com um psicólogo ou psiquiatra. Um profissional de saúde mental pode ajudar a abordar algumas das razões subjacentes pelas quais o distúrbio pode ter se desenvolvido em primeiro lugar, incluindo condições de depressão ou ansiedade pré-existentes.

Os prestadores de cuidados de saúde maternos podem oferecer segurança, educação e cuidados de saúde adequados, para que as mulheres sintam que seus medos em torno do processo de nascimento e sejam adequadamente abordados.

Apoio, suporte

Encontrar fontes de apoio social é importante. Para muitos, simplesmente saber que existem pessoas que estão lá para ajudá-los pode ser reconfortante.

Estudos descobriram que oferecer apoio a mulheres grávidas com um forte medo de gravidez e nascimento pode ser uma estratégia eficaz para minimizar os sintomas.

Tal apoio pode fortalecer o senso de autoeficácia das mulheres e até reduzir o número de cesarianas eletivas.

O suporte eficaz pode ocorrer individualmente ou por meio de grupos de suporte. Esse apoio geralmente é fornecido por pessoas que as mulheres já conhecem, como familiares ou amigos, mas também pode vir de obstetras, parteiras, psicólogos ou conselheiros.

Ter uma experiência positiva de parto também demonstrou reduzir o medo do parto. Um estudo descobriu que as mulheres que sentiam que estavam no controle de seus corpos e estavam bem informadas sobre o progresso do trabalho de parto eram mais propensas a mostrar uma diminuição ou eliminação dos sintomas de medo.

Muitas mulheres buscam orientação e apoio de outras mulheres que já tiveram experiência em ter filhos, geralmente incluindo mães, irmãs, familiares e amigos. A pesquisa mostrou que o apoio a mulheres com um medo grave do nascimento resultou em uma redução de 50% nas taxas de cesariana.

Terapia

A terapia comportamental cognitiva e a psicoterapia também podem ser eficazes no tratamento da tokophobia. A TCC pode ser uma boa escolha devido à sua duração de curto prazo e foco em sintomas específicos.


Um estudo analisou a eficácia dos tratamentos de terapia cognitivo-comportamental baseados na Internet em comparação ao tratamento padrão. Enquanto os pesquisadores descobriram que ambas as abordagens levaram a reduções no medo, as do grupo TCC mostraram uma maior redução nos sintomas no pós-parto de um ano. No entanto, apenas um pequeno número de mulheres completou os módulos de tratamento da TCC, que os pesquisadores sugeriram indicaram baixa viabilidade e aceitação dessa abordagem de tratamento.

Medicamentos

Os medicamentos também podem ser usados ​​isoladamente ou em conjunto com outras abordagens de tratamento para tratar a depressão subjacente, ansiedade ou outros distúrbios psiquiátricos.

O tratamento da tokophobia adota uma abordagem multidisciplinar, incorporando suporte psicológico e obstétrico.

Ter um plano de parto que reconheça as preocupações de uma mulher pode ser útil. Saber que ela irá receber tratamento da dor mediante solicitação e é capaz de escolher seu método de entrega pode ser particularmente importante.

Passos a Seguir

Se você sente que um medo significativo do parto e da gravidez pode estar afetando sua vida, existem etapas que você pode seguir para obter a ajuda necessária.

Discuta seus sentimentos com seu médico ou parteira. Alguma ansiedade é normal, e eles podem ser capazes de fornecer tranquilidade e mais assistência.

Comece a formar um plano de nascimento. Converse com seu médico sobre seus desejos e necessidades, incluindo suas opções para o controle da dor e o parto. Ter um plano pode ajudá-lo a se sentir mais empoderado e controlado.

Converse com pessoas em quem você confia. Saber que existem pessoas que entendem seus medos e estão lá para oferecer apoio pode ajudar a reduzir a ansiedade.

Evite as "histórias de horror" do parto. Ouvir essas histórias pode exacerbar sua tokofobia. Em vez disso, procure boas informações médicas e concentre-se em experiências positivas com o parto. Se as pessoas tentarem compartilhar histórias que você não quer ouvir, é perfeitamente aceitável pedir que parem.

Faça uma aula de suporte pré-natal. Aprender sobre o que acontece durante o parto e o que você pode fazer para lidar com a dor do parto pode ajudá-lo a se sentir mais capaz como sua abordagem ao dar à luz.

Converse com um profissional de saúde mental. Se o seu medo estiver interferindo na sua vida, peça ao seu médico que encaminhe você a um psiquiatra, psicólogo, conselheiro ou outro profissional de saúde mental que possa oferecer mais conselhos e assistência.

Uma palavra de Verywell

Embora a tokofobia seja rara, ela pode ter um grande impacto na vida e no funcionamento de uma mulher. As pessoas que têm esse medo severo do parto podem evitar engravidar, mesmo que desejem ter um filho. O suporte e o tratamento adequados podem lidar com os medos que as mulheres possam ter em torno da gravidez e do parto, possibilitando o manejo dos sintomas e uma gravidez saudável e uma experiência positiva no parto. Certifique-se de conversar com seu médico se estiver preocupado que você possa ter sintomas de tokophobia.

50 dicas para uma gravidez saudável
Recomendado
Deixe O Seu Comentário