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O processo psicológico da dependência

vício : O processo psicológico da dependência
O modelo de dependência excessiva dos apetites foi desenvolvido pelo professor Jim Orford em 1985, para desafiar o modelo de dependência de "doenças" predominante. Esse modelo abrange o conceito de vícios comportamentais, enfocando os aspectos psicológicos, e não fisiológicos, de como as pessoas se tornam dependentes de substâncias, como álcool e heroína, e igualmente atividades como o jogo e a alimentação. Este artigo descreve alguns dos principais recursos do modelo.

A dependência é um processo que desenvolve

De acordo com o modelo, o vício se desenvolve através de um processo. A primeira etapa desse processo é retomar o comportamento "apetitivo". Isso geralmente começa na adolescência, quando a maioria das pessoas começa a ser exposta às atividades que podem tornar-se viciantes, ou no caso de comer ou se exercitar, começa a ganhar mais opções e autonomia em relação ao tempo que gastam e quanto tempo eles gastam fazendo isso. O fato de um jovem assumir ou não o comportamento depende da personalidade e do ambiente ao seu redor, incluindo as pessoas e a cultura ao seu redor. Como Orford descreve, "a adoção de um novo comportamento não ocorre no vácuo psicológico, mas como parte de uma constelação de mudanças de crenças, preferências e hábitos".

Quando os adolescentes se tornam adultos, muitos deles "amadurecem" com comportamentos viciantes, mas outros não.

Aprimoramento de humor

Depois que as pessoas adotam ou tentam comportamentos de dependência, descobrem que esses comportamentos são poderosos "modificadores de humor". Isso significa que quando uma pessoa se envolve em um comportamento viciante, ela experimenta prazer ou euforia. Através de comportamentos aditivos, as pessoas podem sentir-se melhor, pelo menos durante os primeiros estágios do processo de dependência.

Isso pode estar na forma de reduzir a tensão, reduzir a autoconsciência, atender às expectativas positivas que eles têm sobre como o comportamento os fará sentir, aumentando as emoções positivas e diminuindo ou escapando das emoções negativas. Os aspectos de melhoria do humor do comportamento também podem ajudar a reforçar sua auto-estima ou imagem social, além de ajudar as pessoas a lidar com traumas passados, como abuso físico ou sexual.

Fatores sociais

Este processo de gestão de humor e sentimentos ocorre em situações sociais e culturais que também influenciam se o indivíduo desenvolve um vício. A disponibilidade e acessibilidade de substâncias e seu uso por amigos e familiares predizem fortemente se as pessoas continuarão a desenvolver vícios, embora as pessoas que se tornam viciadas ainda tendam a ver seu vício como sendo principalmente uma escolha pessoal. Existem muitos estudos que mostram que a maioria das pessoas está em conformidade com as normas sociais e é contida em seus comportamentos viciantes, e não desenvolve o padrão de comportamento excessivo, o que uma minoria de pessoas o faz excessivamente.

Associações Aprendidas

Depois que as pessoas assumem o comportamento e descobrem que podem usá-lo para se sentirem melhor, desenvolvem-se associações entre o comportamento e os estados mentais e os sentimentos que a pessoa deseja. Essas associações se desenvolvem ao longo das vias neurológicas e cerebrais e se tornam automáticas. Dicas que lembram a pessoa sobre o comportamento desencadeiam o desejo e, em seguida, a busca pelo comportamento.

Com o tempo, o indivíduo aprende a associar o sentimento melhor ao comportamento viciante. Isso pode até não ser preciso, mas as pessoas que se tornam viciadas atribuem sentimentos positivos com o comportamento cada vez mais. A pessoa viciada constrói uma explicação completa em sua mente sobre como o comportamento a faz se sentir melhor. Eles passam a acreditar que o comportamento é a chave para se sentir bem, independentemente de como isso realmente os faz sentir, e as conseqüências negativas que se seguem.

Apego e Compromisso

Com o tempo, as pessoas que se tornam viciadas se tornam cada vez mais apegadas ao comportamento viciante, e cada vez mais comprometidas com o comportamento. Esse nível mais alto de apego pode levar a novas maneiras de se engajar no comportamento para aumentar os efeitos, como injetar drogas, ou compulsão alimentar, levando ao abandono das restrições usuais em torno do comportamento que mantém a maioria das pessoas sob controle.

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