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Um novo senso de orgulho: a história de um ex-fumante

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Um novo senso de orgulho: a história de um ex-fumante

"É incrível como toda a sua visão sobre a vida muda quando você para de fumar ..."

Por Terry Martin Atualizado em 19 de março de 2017
Gail C. Berreitter.

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    • Superando o vício
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  • Uso de nicotina

A história do ex-fumante Gail é um bom exemplo de como a cessação do tabagismo muda nossas vidas. Muitas vezes pensamos que, uma vez que paramos, nos sentiremos melhor e talvez tenhamos um pouco mais de tempo e dinheiro para gastar. Abrange tudo isso com certeza, mas muito mais também.

Parabéns pelo seu sucesso ao parar de fumar Gail e obrigado por compartilhar sua história.

***

Eu estou apenas espantado! Espantado para mim! Espantado, cheguei até aqui. Não acredito que sou realmente um VENCEDOR!

O ano passado foi o pior para mim, mas parei de fumar de qualquer maneira. Então, meu ano ficou ainda mais horrível e fiquei parado. Então minha saúde ficou louca, mas ainda assim me mantive firme com meu programa de quit. Eu senti como se estivesse no lado de uma montanha e, quando chegasse perto do topo, cairia novamente. Eu me levantei e voltei para a montanha, determinado a fazê-lo por cima.

Bem, eu fiz isso por cima e estou descendo do outro lado, rindo e sorrindo porque não é acidentado deste lado da montanha. É um deslize para um estilo de vida melhor, melhor saúde e um eu mais feliz.

Nem consigo descrever minha felicidade. É difícil colocar isso em palavras, mas não sou tão rabugenta ou tão sensível quanto antes de parar de fumar ou até mesmo da abstinência de nicotina e dos primeiros meses de cessação. Eu sou uma pessoa muito mais fácil hoje.

Por exemplo, peguei o avião para voltar para casa. Sentei-me no meu lugar, mas ainda não apertei porque tinha um assento no corredor e sabia que teria que levantar mais duas vezes. Bem, acabei me levantando de 6 a 8 vezes porque as pessoas escolhem os lugares errados. Uma mulher tinha um cachorro e teve dificuldade em tirar a coitadinha de debaixo do assento quando a pessoa que realmente deveria sentar-se lá entrou. Eu disse a ela para tomar seu tempo e não correr quando ela estava tentando obter o cachorro fora do assento; que tudo estava bem. A mulher sentada à minha frente olhou para mim depois e disse que eu tinha uma atitude maravilhosa - a maioria das pessoas teria ficado muito chateada agora. Onze meses atrás, eu estaria bufando e bufando, batendo com o pé e batendo em toda a cadeia de eventos, mas não mais. A vida é boa.

Eu mudei todo o meu estilo de vida nos últimos 11 meses. Parar de fumar, malhar, perder peso e agora seguir um novo caminho de volta ao vegetarianismo. Pode demorar um pouco para voltar totalmente a isso, mas fiquei orgânico quando posso e definitivamente tudo natural em meus alimentos. Eu acho que pareço melhor, e tenho certeza que me sinto muito melhor hoje em dia. Eu posso até subir 3 lances de escadas e não ficar sem fôlego.

É absolutamente incrível como toda a sua visão sobre a vida muda quando você para de fumar. Sua auto-estima fica muito melhor e você quer ter esses sentimentos e fazer outras coisas saudáveis ​​por si mesmo. Uma vez que você sai de um mau hábito, parece que você quer continuar e quebrar outros maus hábitos. Pelo menos funcionou assim para mim.

Para todos vocês que estão começando com a cessação do tabagismo, basta ficar lá. Isso é tão factível. É um trabalho duro por um tempo - não vou mentir para você. Você vai reclamar, delirar, chorar e fazer birras. Você tentará racionalizar por que você deveria fumar e que você pode ter apenas um cigarro. Você estará cansado e irritado por algum tempo. Mas não perca de vista o quadro geral. Você parou de fumar! Isso é a questão principal. Todos os desconfortos desaparecerão com o tempo. Fica muito melhor.

Sim, eu ainda tenho um mau momento de vez em quando, mas passa rapidamente agora. Eu tenho a educação de que preciso para ter sucesso contínuo com o meu WIN. Eu sei que esses sentimentos vão passar. Eu sei sobre os gatilhos, os desejos e desejos, e eu sei como contorná-los. Eduque-se. Você deve isso a você, ao seu abandono e aos seus entes queridos. Leia, leia, leia o máximo que puder sobre esse vício horrível e especialmente sobre o pensamento viciado.

A todos aqueles que vieram antes de mim, meus novos amigos, meus mentores, agradeço do fundo do meu coração. Você me ajudou nos piores momentos da minha vida. Eu devo minha renúncia a todos vocês, pois sem você eu não poderia ter ido tão longe. Eu amo todos vocês!

Eu escrevi um poema dedicado ao meu fórum de suporte "família" apenas para o meu 11º mês:

Um novo senso de orgulho

O sol nasce
Como meu dia começa.
Revitalizado, eu ando
Com emoções de
Consciência da vida.
Feliz e contente
Eu sou capaz de chorar
No entanto, preparado para rir.
Espíritos altos e orgulhosos
Eu tomo todos os dias
como é predestinado.
Quão cheia de vida
Eu me tornei!
Despertar um renascimento de pensamentos
Apaixonada e vivaz
Ressuscitado em amor de si
Eu encontrei uma nova força interior.
À beira dos sonhos
Mas ainda na realidade,
Vou andar para sempre
Com um novo sentimento de orgulho!

© Gail C. Berreitter
15 de setembro de 2005
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