Principal » vício » Como encontrar satisfação em seu trabalho atual

Como encontrar satisfação em seu trabalho atual

vício : Como encontrar satisfação em seu trabalho atual
Se você está sobrecarregado e corre risco de exaustão de emprego, você pode sentir que uma revisão importante da vida é necessária para que você possa desfrutar do seu trabalho e evitar o desgaste. Antes de fazer grandes alterações, este artigo pode ajudá-lo a aproveitar melhor sua situação com alguns pequenos ajustes e dar-lhe um pensamento sobre se grandes mudanças podem ser necessárias. As sugestões a seguir podem ajudá-lo a aumentar a satisfação no trabalho.

Seja claro sobre os requisitos do trabalho

É quase impossível fazer um trabalho suficientemente bom se você não souber quais são os requisitos. Infelizmente, às vezes é difícil conhecer todos os requisitos de um trabalho quando os responsáveis ​​são maus comunicadores. Alguns chefes e supervisores são vagos com as expectativas, atribuem novas tarefas sem aviso prévio, solicitam novas tarefas sem fornecer treinamento e, inadvertidamente, configuram os trabalhadores para falharem de outras maneiras. Embora você não possa impedir que coisas assim aconteçam completamente, você pode ter uma visão mais clara do que precisa fazer e ajudar bastante a sua situação com habilidades de comunicação assertivas. Aprenda a falar por si mesmo de maneira respeitosa e você melhorará sua vida profissional e seu relacionamento e diminuirá o risco de esgotamento.

Encontre Recompensas e Reconhecimento

Todos nós precisamos nos sentir reconhecidos e recompensados ​​pelo que fazemos. Se o seu trabalho não tiver oportunidades integradas de reconhecimento, ou se as recompensas não forem frequentes, talvez você precise adicionar recompensas e reconhecimento à sua própria vida. Você pode decidir se apresentar em um filme, ter uma experiência em um spa em casa, comprar algo legal para você ou dar a si mesmo outras recompensas pequenas, mas carinhosas, ao concluir um projeto ou completar mais um mês de trabalho árduo. Você também pode se unir a um amigo solidário e concordar em ouvir os sucessos um do outro e prestar apoio um ao outro, se não receber esse apoio e reconhecimento do seu trabalho. Essas coisas podem nutri-lo emocionalmente e lembrá-lo da importância do trabalho que você faz, especialmente se você trabalha em um emprego ou campo onde essas recompensas são escassas.

Mantenha um estilo de vida equilibrado

Manter o equilíbrio em seu estilo de vida é importante; se tudo der certo e não for possível, você poderá diminuir sua capacidade de trabalhar. Para manter o equilíbrio no seu estilo de vida, o primeiro passo é ter uma visão geral do seu estilo de vida atual e ver quais áreas estão desequilibradas. Você tem tempo suficiente para relacionamentos, hobbies, sono, autocuidado, exercício, alimentação saudável e outras características importantes de um estilo de vida saudável, além das responsabilidades do trabalho ">

Pense positivamente

Geralmente, você pode mudar sua experiência com as circunstâncias atuais, mudando sua atitude em relação a elas. Desenvolver um ponto de vista otimista e mudar os padrões negativos do self talk podem ajudar você a ver o copo meio cheio, além de torná-lo mais produtivo e menos estressado! Avalie seu estado de espírito atual e faça algumas mudanças em si mesmo para ver as coisas de uma maneira mais positiva, e você pode descobrir que está muito mais feliz onde está na vida!

Conheça-se e trabalhe com sua personalidade

Certas características de sua personalidade tornam alguns trabalhos mais adequados para você do que outros. Se você trabalha em um emprego que não é adequado à sua personalidade, pode estar se colocando sob estresse desnecessário todos os dias em que vai trabalhar. A seguir, algumas boas perguntas a serem feitas:

  • Você gosta de trabalhar em direção a prazos ou gosta de suas tarefas em um fluxo relativamente estável?
  • Você gosta de trabalhar como parte de uma equipe ou de forma independente?
  • Você gosta que as coisas sejam estruturadas e rotineiras, ou frouxas e variáveis?
  • Você gosta de ser um 'peixe grande em um pequeno lago' ou gostaria de ser um 'peixe pequeno em um lago grande'? (Ou seja, você gostaria de ser uma pequena parte de uma grande empresa ou grande parte de uma pequena empresa ou algo mais?)
  • Você acredita no que faz e é importante para você que você faz?

Essas e outras perguntas podem fornecer uma imagem melhor de que tipo de trabalho seria melhor para você. Se você achar que não está no tipo de posição ideal para você, poderá ver se pode fazer alterações adicionais na estrutura do seu trabalho para ajustá-lo melhor às suas necessidades, ou pode pensar em quais trabalhos podem ser mais adequados para você e veja se trabalhar para uma mudança de emprego é uma boa ideia para você.

Recomendado
Deixe O Seu Comentário