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Citações engraçadas sobre estresse para dar-lhe algum alívio e fazer você sorrir

vício : Citações engraçadas sobre estresse para dar-lhe algum alívio e fazer você sorrir
Às vezes, a diferença entre um dia estressante e um mais fácil é tudo em sua perspectiva, e citações engraçadas sobre o estresse podem adicionar apenas a perspectiva que você precisa! Se uma citação bem-humorada que abre uma nova maneira de ver uma situação antiga é exatamente o que você precisa para ver as coisas de uma maneira nova, ou se você só precisa da risada que vem com a maneira como a ideia é entregue, essas frases engraçadas citações de estresse podem oferecer uma mudança na sua mente ou um aumento no humor.

Citações engraçadas sobre o estresse para ajudar a fornecer alívio

E cada citação vem com um pouco mais sobre o tópico da perspectiva do gerenciamento de estresse, além de um link para recursos adicionais sobre o tópico. Aproveite e sinta-se à vontade para compartilhá-los com amigos que também precisam de ajuda.

Jane Wagner

"A realidade é a principal causa de estresse para aqueles que estão em contato com ela".

Nem sempre podemos mudar nossa realidade, e ignorar problemas geralmente não é a melhor maneira de lidar com eles, mas podemos abraçar a realidade e suavizá-la ao mesmo tempo com um pouco de humor e alguns analgésicos extras.

Desconhecido

"Anime-se, o pior ainda está por vir. Simplificando, pare de se preocupar com as pequenas coisas e espere por algo realmente grande."

É bom manter a perspectiva quando você está preocupado com o "e se" da vida. Planos de backup e estar preparado são ótimos, mas se você fez tudo o que pode, é melhor se concentrar em relaxar um pouco seus músculos preocupados.

Jack Donaghy (30 Rock)

"O dinheiro não pode comprar felicidade; é felicidade."

Bem ... não realmente, mas a citação nos fez rir e deve ser incluída como uma citação de estresse engraçada, com certeza. Na verdade, as coisas que pensamos que nos farão felizes muitas vezes são totalmente diferentes das coisas que realmente nos fazem felizes. O que realmente te faz feliz ">

Anônimo

"Eu tentei ioga, mas acho o estresse menos chato."

Embora a ioga traga alguns benefícios maravilhosos para o alívio do estresse, o gerenciamento do estresse não é uma atividade única. Se você se sentir entediado com algumas das formas mais "silenciosas" de alívio do estresse, procure por alívio do estresse nas atividades que você acha divertido.

Bill Watterson (Calvin e Haroldo)

"Eu digo, se seus joelhos não são verdes até o final do dia, você deveria reexaminar seriamente sua vida."

Embora você não precise necessariamente de joelhos gramados para mostrar que está gostando da vida, o visual é um ótimo lembrete de que precisamos fazer as coisas que gostamos (entre as coisas que simplesmente devemos fazer como adultos responsáveis), e se saborear cada momento, o estresse terá menos influência sobre nós. Você pode manter os joelhos limpos, mas o que você fará para se divertir hoje?

Sydney Harris

"Quando ouço alguém suspirar, 'a vida é difícil', estou sempre tentado a perguntar: 'Comparado com o quê?'"

A vida é um desafio Mas, às vezes, nossas expectativas levam ao estresse; quando esperamos que algo seja melhor do que é, enfatizamos mais. Se nos concentrarmos no que podemos agradecer em cada situação, podemos ver o positivo com mais facilidade e nos sentir menos estressados. O que podemos apreciar hoje?

Charles M. Shultz

"Tudo o que você precisa é amor. Mas um pouco de chocolate de vez em quando não dói."

Às vezes, nossos prazeres culposos - quando desfrutados com moderação - podem ser grandes aliviadores de estresse. Por exemplo, o chocolate tem benefícios à saúde, além de apenas ser delicioso e suavizar o estresse quando consumido com moderação.

Rita Rudner

"Em Hollywood, o casamento é um sucesso se sobrevive ao leite".

Rimos do casamento de curta duração, mas a verdade é que uma alta proporção de casamentos que não são de Hollywood termina em divórcio por um motivo ou outro. Como relacionamentos saudáveis ​​e casamentos felizes podem ser bons para manter baixos os níveis de estresse, essas dicas para manter um casamento feliz podem economizar um estresse significativo no futuro. Quais são as suas melhores dicas?

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