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Diferenças entre o Transtorno do Pânico e o TOC

vício : Diferenças entre o Transtorno do Pânico e o TOC
O transtorno do pânico e o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) são classificados como transtornos de ansiedade no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), usado pelos profissionais de saúde mental para orientá-los no diagnóstico. Não é incomum que uma pessoa seja diagnosticada com esses dois distúrbios, cada um marcado por preocupação e medo excessivos. No entanto, o TOC é um distúrbio distinto com seu próprio conjunto de critérios, sintomas e tratamento.

O que é TOC ">

Como o nome indica, o TOC é caracterizado por obsessões no pensamento e compulsões no comportamento. O DSM-5 descreve obsessões como pensamentos, impulsos ou imagens implacáveis ​​e invasivas que são perturbadoras e perturbadoras, além de qualquer nervosismo aumentado sobre os problemas do dia a dia. Consciente de que esses pensamentos angustiantes são criados pela própria mente, alguém com TOC tentará desconsiderá-los completamente ou neutralizá-los com pensamentos ou comportamentos diferentes - uma estratégia que pode fazer com que eles voltem ainda mais.

As compulsões são identificadas como comportamentos repetitivos ou atos mentais que alguém se sente obrigado a fazer para impedir que um incidente ou circunstância temido ocorra. Essas ações físicas ou mentais são extremas ou não estão logicamente ligadas ao que elas devem evitar.

Uma pessoa com TOC pode ter medo de que os germes fiquem doentes e morram (obsessão) se não lavarem as mãos repetidamente ao longo do dia (compulsão).

Geralmente, uma pessoa com TOC está ciente de que essas obsessões e compulsões são extremas e desnecessárias. No entanto, ele ou ela permanecerá frequentemente preocupado com eles, gastando muito tempo pensando nas obsessões e atuando nas compulsões a ponto de suas atividades sociais e de trabalho serem negativamente afetadas.

Visão geral do transtorno obsessivo-compulsivo

Distúrbios que coexistem com o TOC

É muito comum que pessoas com TOC também sejam diagnosticadas com outro transtorno (conhecido como transtornos "comórbidos").

De acordo com a BeyondOCD.org, uma organização que aumenta a conscientização sobre o distúrbio, 90% dos adultos que relataram TOC em algum momento de suas vidas também tiveram pelo menos uma outra condição comórbida, incluindo distúrbios de ansiedade como transtorno do pânico.

O transtorno do pânico causa principalmente sintomas que incluem ataques de pânico recorrentes. Esses ataques são frequentemente descritos como medo intenso acompanhado de tremores, dificuldade para respirar e sudorese. Com medo de experimentar outro ataque, muitos pacientes com transtorno do pânico evitarão certas situações e eventos. Esse medo e evitação podem levar a agorafobia, um medo de lugares ou situações que parecem vulneráveis, inseguras ou difíceis de escapar.

TOC

  • Obsessões e compulsões recorrentes

  • Rituais extensos para reduzir a ansiedade causada por obsessões

Transtorno do Pânico

  • Ataques de pânico recorrentes

  • Evitar com medo de ter outro ataque

Tratamento e como lidar

Existem opções eficazes de tratamento e técnicas de enfrentamento para aliviar os sintomas do transtorno obsessivo-compulsivo e transtorno do pânico, e freqüentemente se sobrepõem. Por exemplo, ambos os distúrbios são comumente tratados com uma classe de antidepressivos chamados inibidores seletivos da recaptação de serotonina, que têm como alvo um neurotransmissor chamado serotonina que ajuda a diminuir a ansiedade.

Da mesma forma, a terapia comportamental cognitiva, uma forma de psicoterapia que ajuda a mudar o pensamento defeituoso ou negativo de uma pessoa e auxilia na mudança de comportamentos prejudiciais, é um tratamento reconhecido para o TOC e o transtorno do pânico. Um profissional de saúde mental treinado pode diagnosticar e fornecer tratamento adequado para ambas as condições.

Estratégias de autoajuda para viver com o TOC
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