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Recuperação de Vícios: Encontrando o Programa Correto para Você

vício : Recuperação de Vícios: Encontrando o Programa Correto para Você
Não importa que tipo de vício você possa ter, todo dia pode parecer uma batalha. Como resultado, é importante encontrar o programa de tratamento correto. Embora você ache que não há saída, a recuperação é possível se você encontrar o programa certo para você.

O primeiro passo é reconhecer que você tem um problema e que deseja que as coisas sejam diferentes. Depois de admitir isso, você estará em seu caminho de recuperação antes de pôr os pés em um centro de tratamento ou em um consultório. Basta lembrar, todo mundo tem necessidades diferentes quando se trata de recuperação do vício em drogas ou álcool. Consequentemente, o que funcionou para o seu amigo pode não necessariamente funcionar para você.

Idealmente, você trabalhará com seu médico, um familiar de confiança e um profissional de abuso de substâncias para explorar suas opções e determinar qual plano de tratamento é melhor para você. Em geral, você deseja evitar instalações, conselheiros e centros de tratamento que garantam o sucesso. Simplesmente não é possível fazer qualquer garantia quando você está lidando com o vício de uma pessoa. Controlar e garantir as ações de outra pessoa simplesmente não é uma expectativa realista.

Verywell / JR Bee

Tipos de tratamento da dependência

Quando se trata de tratar o vício, há várias opções disponíveis. Aprender sobre os diferentes tipos é o primeiro passo para determinar o que pode funcionar melhor para você.

Tratamento Residencial

Às vezes, a melhor maneira de tratar um vício é passar um tempo longe da família, amigos, trabalho e qualquer coisa que o leve a abusar de substâncias. O objetivo é criar um espaço onde você possa se concentrar em melhorar sem todas as distrações da vida cotidiana. Além disso, os programas de tratamento residencial geralmente são um local onde você se sentirá seguro e apoiado. Geralmente, há pessoal médico na equipe que o ajudará a gerenciar a desintoxicação e lidar com os sintomas de abstinência.

Normalmente, você terá uma equipe de saúde disponível para ajudá-lo a desenvolver um plano de tratamento que geralmente envolve aconselhamento e sessões de terapia em grupo. Eles podem até convidar seus familiares para uma sessão de terapia familiar.

No geral, o psicólogo com quem você trabalha ajudará você a entender e lidar com seu vício, além de tratar qualquer problema de saúde mental que possa ter.

Infelizmente, problemas de dependência e saúde mental, como depressão ou transtorno bipolar, coexistem frequentemente com problemas de dependência. Como resultado, você quer ter certeza de que está lidando com qualquer coisa que possa causar uma recaída quando sair da instalação.

Geralmente, as pessoas com dependência estão em uma instalação de tratamento residencial por alguns dias, semanas ou meses. A chave é que você desenvolva hábitos saudáveis, aprenda habilidades de enfrentamento e se comprometa a começar sua vida novamente, desta vez com uma lousa limpa antes de sair.

Tratamento ambulatorial

Para aqueles que sentem que têm um sistema de apoio sólido em seu cônjuge e seus familiares, o tratamento ambulatorial pode ser a resposta. Com este cenário, você é capaz de viver em casa enquanto trabalha no seu programa. Essa opção de tratamento também é uma boa opção quando você não consegue fazer uma longa ausência longe de casa ou do trabalho.

Com um centro de tratamento ambulatorial, você está recebendo tratamento durante o dia ou a noite, mas você não fica o tempo todo. Em vez disso, você se encontra com a equipe da instalação de duas a três horas por dia. Esses ambulatórios oferecem os mesmos tipos de tratamento que os programas residenciais oferecem. No entanto, como você não mora lá, é mais fácil continuar trabalhando ou freqüentando a escola enquanto ainda cumpre seu plano de tratamento.

Uma coisa a lembrar é que morar em casa deve ser um lugar seguro. Se você for tentado a retomar o uso de drogas ou álcool enquanto trabalha no programa e vive em casa, um centro de tratamento ambulatorial pode não ser tão eficaz e pode ser necessário encontrar outra opção.

Dia de Tratamento / Hospitalização Parcial

Esse tipo de programa é semelhante a um programa de tratamento ambulatorial, que permite que você viva em casa enquanto trabalha no programa, mas é um compromisso de tempo maior em geral. Assim como um centro de tratamento residencial, você receberá o mesmo suporte de desintoxicação, retirada e aconselhamento por cerca de sete a oito horas por dia. Você também trabalhará com médicos, terapeutas e psicólogos durante o dia.

À noite, você participará de uma reunião de 12 etapas ou de aulas de habilidades para a vida. Os pais de crianças pequenas ou aqueles com outras obrigações em casa podem achar essa opção mais útil.

Comunidades Sober Living

Muitas vezes, as pessoas que lutam contra o vício acham difícil deixar a segurança de um programa de tratamento residencial e imediatamente voltar para casa e tentar retomar de onde pararam. Às vezes, ajuda a fazer a transição lentamente de volta e a Sober Living Communities ajuda as pessoas a fazer isso.

Mesmo que você sinta que mudou, praticar todas as novas habilidades que aprendeu é às vezes mais fácil em um ambiente sóbrio.

Nessa situação, você e seus colegas residentes continuam se concentrando em manter a sobriedade, mas na segurança de um ambiente sóbrio, onde não há drogas ou álcool para tentá-lo.

Outro benefício de comunidades que vivem sóbrias é que você pode continuar aprendendo habilidades de vida e de vida saudáveis ​​enquanto participa de reuniões regulares de 12 etapas e sessões de terapia em grupo. Às vezes, esse tipo de estrutura é útil para se libertar de amigos tóxicos e estabelecer um equilíbrio em sua vida, onde você aprende a lidar com as demandas de maneira saudável.

O que torna o tratamento da dependência eficaz

De acordo com o Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas, o vício é um distúrbio complexo que pode envolver praticamente todos os aspectos da vida de um indivíduo. Como o vício é complexo e difuso, o tratamento é muitas vezes multifacetado.

Alguns aspectos do seu plano de tratamento se concentrarão diretamente no seu vício em drogas ou álcool, enquanto outros aspectos se concentrarão em ajudá-lo a se tornar um membro produtivo da sociedade. Esses aspectos do plano de tratamento podem incluir treinamento profissional e aprender princípios básicos de autocuidado, incluindo como lidar com situações estressantes sem recorrer a drogas ou álcool para lidar.

Aqui estão alguns princípios básicos para um tratamento eficaz que você pode considerar ao escolher uma opção de tratamento.

O vício é uma doença complexa, mas tratável, que afeta tanto o cérebro quanto o comportamento da pessoa . Como resultado, drogas e álcool alteram completamente a estrutura e a função do cérebro de uma pessoa viciada. Consequentemente, essas mudanças são freqüentemente permanentes e duram muito depois que a pessoa pára de abusar de uma substância. Isso pode explicar por que as pessoas que lutam contra o vício estão em risco de recidiva.

Não existe um tamanho único para o tratamento da dependência . Lembre-se de que o tratamento variará dependendo da pessoa e do tipo de substância em que a pessoa é viciada. Como resultado, é importante que o tratamento selecionado corresponda às necessidades e problemas da pessoa. Isso ajudará a aumentar a probabilidade de a pessoa ter sucesso.

O tratamento para dependência deve estar prontamente disponível. Para que o tratamento seja um sucesso, os serviços necessários precisam estar disponíveis no momento em que uma pessoa que está lutando com o vício diz que está pronta para o tratamento. Atrasar a ajuda de que precisam pode fazer com que uma pessoa viciada mude de idéia sobre a entrada em um programa de tratamento.

Um programa de tratamento eficaz aborda toda a pessoa e não apenas o vício . As pessoas que lutam contra o vício são mais do que apenas viciados. São pessoas com sentimentos, esperanças e necessidades. Encontrar um programa que aborde mais do que apenas o vício é crucial. Muitas vezes, as pessoas que lutam contra o vício também precisam de serviços de saúde mental, aconselhamento, assistência jurídica, treinamento vocacional e diretrizes nutricionais.

O tratamento do vício não é uma solução rápida . Consequentemente, é importante que as pessoas que lutam contra o vício permaneçam em tratamento por um período de tempo adequado. Obviamente, não há um tempo definido que uma pessoa deve passar no tratamento, mas a maioria das pesquisas indica que pessoas com dependência precisam de pelo menos três meses de tratamento para reduzir ou interromper significativamente o abuso de substâncias.

Os melhores resultados ocorrem quando o tratamento é mais longo. O vício é um problema complicado e a recuperação geralmente é um processo a longo prazo.

As terapias comportamentais são o tratamento mais comumente usado para dependências . Essas terapias podem incluir aconselhamento individual, familiar e em grupo. No geral, o foco dessas terapias varia dependendo do indivíduo. Por exemplo, uma pessoa com dependência pode precisar da motivação para mudar e, portanto, se beneficiaria de incentivos para a abstinência.

Eles também podem se beneficiar da construção das habilidades necessárias para resistir à tentação, bem como aprender a substituir as atividades de uso de drogas por outras atividades recompensadoras.

Medicamentos são uma parte importante do tratamento . Para muitos pacientes, medicamentos combinados com aconselhamento e outras terapias comportamentais são um componente eficaz do tratamento. Por exemplo, metadona, buprenorfina e naltrexona são frequentemente usadas para pessoas viciadas em heroína ou outros opióides. Essas drogas geralmente ajudam a estabilizar suas vidas para que possam mudar seus padrões de comportamento.

A avaliação e modificação do plano de tratamento são essenciais. Uma pessoa que está aprendendo a lidar com seu vício e a administrar sua vida novamente terá necessidades diferentes à medida que trabalha seu plano de tratamento. Consequentemente, é importante avaliar como as coisas estão indo e fazer as mudanças necessárias.

Muitas pessoas com vícios também lutam com problemas de saúde mental. Quando se trata de vício e saúde mental, essas duas doenças freqüentemente existem juntas. Como resultado, se uma pessoa tem um vício, ela também deve ser avaliada quanto a um problema de saúde mental. Quando eles coexistem, ambos devem ser tratados como questões separadas.

Lembre-se de que a desintoxicação medicamente assistida é apenas o primeiro passo no tratamento da dependência. Por si só, há pouca mudança no abuso a longo prazo de drogas ou álcool. Como resultado, as pessoas que são dependentes de substâncias devem seguir um plano de tratamento depois de terminar a desintoxicação, para que possam aprender mecanismos de enfrentamento saudáveis.

O tratamento nem sempre precisa ser voluntário para ser eficaz . Em alguns casos, quando uma pessoa é forçada a receber tratamento por causa do sistema de justiça, dos requisitos da família ou porque o local de trabalho exige, ela terá mais sucesso do que se você esperasse que ela melhorasse. Algumas pessoas só precisam desse empurrão extra para ficarem limpas.

Lapsos durante o tratamento geralmente ocorrem . É sempre uma boa idéia que o programa inclua um elemento onde o uso de drogas seja monitorado. Saber que eles estão sendo monitorados pode ser um incentivo poderoso para as pessoas com dependência evitarem o uso de substâncias.

O monitoramento também fornece um aviso antecipado de que a pessoa retornou ao uso de drogas ou álcool. Quando isso acontece, é importante que o plano de tratamento seja alterado para melhor atender às necessidades da pessoa viciada.

Os programas de tratamento devem incluir testes de rotina para doenças infecciosas . Essas coisas que precisam ser testadas incluem HIV / AIDS, hepatite, tuberculose e outras doenças. Para aqueles que não estão infectados com nada, eles podem aprender a reduzir seus riscos. Aqueles que já estão infectados podem aprender a controlar sua doença.

Uma palavra de Verywell

Não importa o tipo de tratamento que você escolher, o importante é que você se comprometa a manter seu programa e a ficar limpo. Um programa de tratamento é tão útil quanto o trabalho e o comprometimento que você coloca nele. Se você não seguir as diretrizes do seu programa, não importa qual opção de tratamento você escolher - ela não funcionará. Por esse motivo, você precisa escolher uma opção de tratamento que se adapte à sua vida e seja o que você precisa para melhorar. Não será fácil, mas lembre-se de que todos os seus esforços estão voltados para você ser mais saudável.

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