Ácidos Graxos Ômega-3 para Transtorno Bipolar
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Ácidos graxos ômega-3 encontrados em óleos de peixe e suplementos de óleo de linhaça têm sido recomendados como para pessoas com transtorno bipolar. Estudos demonstraram que o aumento da ingestão de ômega-3 no óleo de peixe está associado a um maior volume em áreas do cérebro, o que está associado à elevação e regulação do humor e à redução da depressão. Os médicos podem rec

O papel da meta-análise em estudos científicos
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Uma meta-análise é basicamente um estudo sobre estudos. É usado para obter um resultado integrado. Em outras palavras, um pesquisador revisa estudos publicados anteriormente sobre um tópico e analisa os vários resultados para encontrar tendências gerais entre os estudos. Pode ser usado em psicologia, prática médica geral ou estudos detalhados de doenças, condições e tratamentos específicos. Por que a

5 dicas para melhorar sua concentração
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Quando a apresentadora de TV Diane Sawyer foi questionada sobre o segredo de seu sucesso, ela disse: "Acho que a única lição que aprendi é que não há substituto para prestar atenção". Você está pensando: "Eu concordo, mas como podemos melhorar nossa capacidade de nos concentrar e manter a atenção - não importa o quê?" Essas

Os benefícios da musicoterapia
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O que significa "benefícios da musicoterapia"> Embora a musicoterapia seja freqüentemente usada para promover a saúde mental e emocional, também pode ajudar a melhorar a qualidade de vida das pessoas que lidam com problemas de saúde física. O que acontece Uma sessão de musicoterapia pode incorporar vários elementos diferentes, como fazer música, escrever músicas ou ouvir música. O objetiv

Terapia Comportamental Cognitiva para Transtornos Alimentares
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A terapia comportamental cognitiva (TCC) é o principal tratamento baseado em evidências para transtornos alimentares. A TCC é uma abordagem psicoterapêutica que envolve uma variedade de técnicas. Essas abordagens ajudam o indivíduo a entender a interação entre seus pensamentos, sentimentos e comportamentos e a desenvolver estratégias para mudar pensamentos e comportamentos inúteis a fim de melhorar o humor e o funcionamento. A TCC em

Como ansiedade pode ser útil
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A ansiedade pode ser útil, mas a maioria das pessoas pensa em ansiedade, mais especificamente no transtorno de ansiedade generalizada (TAG), em um sentido negativo. É uma emoção que nos faz sentir desconfortáveis ​​e tensos, e é um estado que queremos aliviar o mais rápido possível. Sintomas Os sintomas do GAD podem incluir: Preocupação ou obsessão persistente sobre preocupações pequenas ou grandes que são desproporcionais ao impacto do evento Incapacidade de deixar de lado ou deixar de lado uma preocupação Incapacidade de relaxar, inquietação e sensação de estar tenso ou nervoso Dificuldade em